30 jours d'exercices et de pratiques quotidiennes (Afirmations, Respirations, Méditations, Scripting, Visualisations, Reconnexion à la Nature) pour incarner votre puissance intérieure. 
Ce carnet est conçu pour vous guider pendant 30 jours sur le chemin de votre épanouissement personnel et spirituel.
Chaque journée propose une routine spécifique sur un thème particulier, un exercice d’introspection, une action concrète, une pratique spirituelle et une petite méditation pour intégrer les apprentissages.
Programme sur 5 semaines, avec exercices en bonus:
Semaine 1:  Prendre Conscience de Soi
Semaine 2 : Libération et guérison intérieure
Semaine 3 : Se recentrer et cultiver l’amour de soi
Semaine 4 : Manifester une relation alignée
Semaine 5: Se reconnecter à Son Soi Profond
 
Carnet de 68 pages à télécharger en version PDF, accessible immédiatement