Lors des séances des personnes que j'accompagne, une des choses principales qui ressort souvent, c'est la difficulté à s'intérioriser, à rester en présence de soi-même, à faire silence en soi. Tellement assaillis de pensées et de jugements en tout genre sur ce qui est bien, sur ce qui est mal, sur ce qui est valable, sur ce qui ne l'est pas, nous pouvons éprouver beaucoup de résistances à passer du temps avec nous-mêmes. Pourtant, c'est l'une des phases essentielles de croissance et d'éveil que d'être en capacité d'être seul avec soi, à accepter sa propre vibration et à se nourrir de sa propre présence. Le fait d'apprivoiser qui l'on est permet de se renforcer de l'intérieur, de se confronter à sa propre puissance et souvent de s'apercevoir de la quantité de filtres, de pensées, de masques qui obturent la pureté de notre simple présence consciente au monde. Rester présent et observer toutes nos croyances, prendre conscience de nos programmations intérieures, de ce que nous captons dans l'air est suffisant. Il n'y a rien d'autre à faire, ni à avoir. Juste observer ce qui déferle sur nous et ce qui se retire une fois que cela est vu. S'équilibrer intérieurement en observant, en accueillant ce qui va et vient, sans chercher à retenir quoique ce soit. Juste laisser passer et constater que ce qui reste de façon invariable, c'est notre Esprit, le socle inaltérable de ce qui façonne et donne vie, à la fois à notre être et à notre individualité. S'intérioriser, c'est observer la réunion et l'équilibre de tout ce qui est, pour notre plus grande félicité intérieure. Carole